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休日のお目覚スープは

 

 

季節の変わり目になってきて

 

朝の目覚めを健やかにしたいと

 

蒸し鶏とわかめの亜麻仁スープ

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  

            

             

ど~も  

趣味はダイエット 特技はリバウンド 

ダイエットに希望を詰め込んだつもりでいたら 

間違えて脂肪が詰まった

 神奈川は相模原市は緑区って言う    

 もともと津久井郡だった片田舎で 

 orb hair museumって理美容室やっている、 

 お酒と音楽をこよなく愛するケンです!!

            

オーブのコロナウイルス対策

            

アルコール消毒や次亜塩素酸消毒

法律で定められた紫外線殺菌灯の活用

80度の湿熱による殺菌

充分な換気

そして

オーブではオゾン発生装置で空間除菌を

行い 衛生管理に注意を払い

営業しております

            

            

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。。。追加記事

                                                                                                                                           

  

オーブに興味をお持ちただいた方 

初めてご来店いただく方へ

 お読みいただきたい

 

まだ見ぬ未来のお客様へ・・

 

キャンセルという事をオーブはこう考えます。

キャンセルについて

 ・・・・・・・・・

            

 そうだ!                       

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よろしくおねがいしま~す!

              

  オーブのお休み             

 

 

 

 8月 1日2日 9日

   15日16日

   23日 30日

9月 5日6日 13日

 

   20日26日27日

 

   ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします

             

             

 JR橋本駅からの

 オーブへの道順

             

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亜麻仁油  大さじ1

 

鶏もも肉  1枚(250g)

 

生姜    チューブで適当(笑)

 

水     4カップ

 

茅乃舎野菜だし(分量分) 

 

塩     小さじ1弱

 

ミニトマト テキトー(笑)

 

生ワカメ  イイ感じの量(笑)

 

あらびき胡椒 好み(笑)

 

卵      2個

 

小葱     好みで

 

 

 

鍋に水200cc(分量外)、そこに分量の塩入れて

 

鶏肉の皮目を上にして そこに生姜を入れて

 

中火にかけ蓋して 沸いたら弱火で8~10分

 

そこから火を止めてそのまま15分くらい蒸す

 

 

 

ワカメはざく切り トマトは半分

 

鶏肉は取り出して一口大に切る

 

あとは冷蔵庫の中にあるテキトーな野菜を切る

 

(もやし・白菜・しめじ入れました)

 

 

鶏肉の煮汁の灰汁を取り そこに4カップの

 

水をいれて ワカメとか野菜とか鶏肉も入れて

 

さっと煮て あらびき胡椒で味を調えて

 

好みで(写真撮った時は入れてないけど)

 

溶き卵でフンワリさせて

 

仕上げに亜麻仁油を垂らして 万能ねぎ散らして

 

出来上がり!!

 

 

 

 

って

 

床屋のブログですから

これ!!

(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

ってなわけで    

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。      

 

今日も 良い一日をお互いに!!

 

 

ではでは!!

 

 

  

理美容師でお読みいただいた方へ・・

  

おまけん的

コテパーマ講習

随時お受けしております!

  

アイロンで作る乾かすだけでキマる

パーマスタイル。

  

受講料の75%は東日本大震災

復興祈念イベントに使わせていただきます。

詳しくは・・クリック

  

 

*ブログへの掲載は任意で結構です。 

 もしも掲載は・・と言う方がいらっしゃいましたら 

 お気軽にお申し付け お断りください!

 

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オーブは   

Japan Hair Donation & Charity

 ヘアドネーション賛同店です。

 

  

  

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  ご予約は

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orb hair museum

    

電話 042-782-3055

 

ご予約優先制  

 

営業時間  8:00~19:00 

     (パーマ・カラー 18:00まで)

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 オーブ ヘア ミュージアム

〒252-0102

神奈川県相模原市緑区原宿4-4-3

☎042-782-3055

  

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